Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ-MAG napisałeś że masz podział 4 dniowy możesz mi mniej więcej napisać jak to u cb wygląda bo ja nadal nie mogę znaleźć czegoś dobrego jak byś mógł to napisz swój plan z góry dziękuje za pomoc sory że odkopuje temat
ja tak samo, ale mialem nadzieje, ze moze, ze jednak, ze teraz polska... ale zobaczymy an wlasnej skorze, Lepiej sprobowac i wyrobic sobie opinie, niz w ciemno krytykowac ;-] A co do wagi to ja waze 88(rowniez po spadkach), a tomek 113, a na n.o ignite z tego, co widze, to mamy podobne odczucia. Olimp nie potrafi robic przedtreningowek-tutaj mozna [...]
Panowie od pierwszych OPINII cisza w temacie, tylko opinie jak mialo to miejsce do tej pory, usuwam zbedne posty by bylo czytelnie. pozdrawiam i prosze traktowac to powaznie. zapraszam tutaj do dyskusji:-)) http://www.sfd.pl/%5BAKCJA%5D_testujemy_soul_ripper_olimpa%2C_topic_teoretyczny%25_-t841733.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-12 [...]
juz bez bana Michal :-D nie przejmuj się ja dostaje co jakiś czas na Tomq Rumcajsa Komandosa Mag :-D ostatnio nie moglem pisać w dziale BOK %-) Pierwszy ban, tylko szkoda, ze za friko. Zostalem rozdziewiczony %-) Z tymi jajkami bedzie pewnie jak z cukrem-mam nadzieje. Ale to podrozeja wszystpie przetwory na bazie jajec, np. makaron. Panowie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tym wycofywaniem cissusa, to dluga historia jeszcze bedzie...%-) produkt jak najbardziej wart uwagi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-11 23:34:31
Dzięki za szybkie odpowiedzi! Przestudiuje teraz link TomQ-MAG i informacje o betabolic'u, jak już wybiorę którąś z opcji to pochwale się w tym temacie, jeszcze raz dzięki!
TomQ-MAG czyli, że dopiero po bieganiu białko+węgle i potem posiłek? bo dotychczas robiłem tak, że białko+węgle po treningu przed bieganiem, a potem już posiłek po bieganiu i chciałem dodac jeszcze właśnie bcaa, albo ten CWS jak się zapoznam co to za nowosc:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
faktycznie%-) szybko nie tyj bo bedziesz zalowal:-) PS: i nie zakladaj takich samych tematow drugich i trzecich Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-10 21:15:24